Si de algo sirve saber que existe el negro es porque nos dice que también existe el blanco; el saber que hay sombras nos hace saber que también hay luz; saber que existe la tristeza nos enseña la felicidad; saber que existe la malo y lo feo nos hace creer que también hay belleza y bondad.

Si de algo sirve saber que existe el cáncer es porque sabemos que existe ¡la cura!


Vivamos en positivo

SEAN FELICES

GRACIAS "BUEN DIA VIDA"

El miércoles pasado fui por 1º vez a una reunión del grupo Grupo Buen Dia Vida, encontré mucha gente, compañeros de ruta, que generaban un cálido ambiente, a pesar de los padecimientos, noté que tenían mucha energia positiva y camaradería
Gracias Dra. Borquez por invitarme!

Gracias!!!!!

HAY QUE AGRADECER

Cada noche agradece al Dios en quien creas, al Santo que prefieras o al Universo todo.
No solo es pedir. También hay que agradecer.
Pero siempre, por mas triste o mal que estés, hay que agradecerles el habernos dado un dia más de luz, de vida, de disfrute. 
Nunca agradecer sintiendo que fue un dia menos de vida, pensar en positivo es sentir que aún estamos vivos y eso es ¡¡grandioso!!

SEAN FELICES

NO DEJARNOS VENCER

Retomar lentamente  el ascenso por Las Escaleras de la Vida  dejando el rellano en el que me había refugiado, sin fuerzas, sin vigor, me ha costado bastante. Nada es fácil pero cuento con muy buena gente a mi lado. Me siento afortunada: tengo un marido amoroso y protector, dos hijos hermosos y atentos, buenos amigos, buenos médicos y enfermeros, un buen trabajo...¿que mas puedo pedir? 

Compañeros de ruta, nada nos es fácil, lo entiendo, pero hay que empeñarse en no añadir más dificultades de las que tenemos. 

Depende de nosotros salir de esta enfermedad y retomar el mando de nuestras vidas. Quitarle al cáncer la comandancia atacándolo por el frente mental, con el convencimiento pleno de que lo vamos a vencer con la gran ayuda de los médicos y Dios, La Energía Universal, los Angeles o en lo vos creas, es la única forma de obtener mejores resultados en los tratamientos, mejor calidad de vida.

No dejarnos vencer y arrastrarnos dando lástima, dejemos de lado como tema único de conversación: "el cáncer", haciéndonos ver como "los pobres enfermos". ¡¡A levantarse de la cama!! que nos absorbe las energías y nos hunde cada vez mas dentro de ella debilitándonos.

Somos seres que estamos transitando una crisis, una etapa de brutal cambio en nuestras vidas, a veces con mejor o peor animo, a veces con dolores y otras con angustias, pero que somos capaces de sobreponernos y volver a subir los peldaños de cada Escalera de la Vida, de a poco, con ayuda, con fe y con amor. Y para quien esté solo, trate de pedir ayuda, de buscar pares, de abrirse, uno nunca sabe de donde puede surgir una mano que lo ayude a seguir subiendo hacia la cima de la vida.

SEAN FELICES

TENGAN BIEN ESTAR

ANA DE SANTIS

Y YA

Y ya encontré respuestas  a los "porqué" de mi vida. 

Y ya encontré el compañero con quien amar, vivir y morir. 

Y ya parí dos cachorros de leones preciosos que me heredarán. 

Y ya encontré amigos a quienes querer. 

Y ya me deshice de quienes no valen un peso. 

Y ya pedi perdón por todos mis pecados. 

Y ya perdoné a todos los que me hirieron.  

Creo que estoy en paz.

Asi que ahora me toca 

disfrutar 

luchar 

y SER FELIZ

ANA

Busquemos un lugar, un momento, un tiempito, 10 minutos para concentrarnos en nosotros mismos. Pongamos algo de música o ambientémonos como mejor nos plazca. Mientras nos abstraemos cocinando, o nos damos un baño de inmersión, como nos sintamos mas comodos. Vamos a recurrir a mucha imaginacion, pero consciente, sincera, efectiva y hasta divertida.

Primero dividamos nuestra vida, para ser mas facil nuestro trabajo, en tantas etapas como querramos: infancia, niñez, adolescencia, de 4 a 9 años, como más te guste.

Tomamos una sola de las etapas. Vamos de una a la vez, porque no es fácil.

Extraémos de ella todos los recuerdos  que consideremos maliciosos, penosos, angustiantes (malos tratos, abusos, agresiones, abandono, frases dichas que nos marcaron para mal, etc) 

Se muy sincero con vos mismo. Tal vez algunas situaciones no fueron tan graves y no son mas que resultado de tu subconsciente atormentado.

Revolvamos bien la situación, el recuerdo, la experiencia para extraerle aquello poco bueno que nos pueda haber dejado. Tal vez haya algo de lo que nunca nos percatamos y que pueda rescatarse

Armemos un baul, caja o cofre mentalmente y mantengámoslo abierto. 

Cuando definamos qué vamos a archivar en el cofre, empecemos inmediatamente a tirar las imagenes, los sonidos, los olores dentro de la caja como si fueran fotos viejas de las que nos queremos deshacer. Intentemos que no regresen, porque la parte dificil es lograr que no escapen, y que entren comodamente en la caja y nos permita cerrala....para siempre. Esa es la finalidad, para el olvido.

Tenemos que autoconvencernos que ese pasado, fue eso, pasado. Nos formó o nos deformó, nos ayudó o no, pero lo que ya no queremos que nos abrume, lo guardamos en el cofre, lo cerramos con ese candado o llave imaginaria y de una buena patada lo mandamos al fondo de nuestro cerebro. y la llave tambien se va al fondo.

Una vez a la semana, cuando vos quieras, hace limpieza mental. Pero de las malas experiencias, tratos, incomunicación, falta de amor, culpas, reproches, fracasos, etc.

La 2º parte la dejamos para la proxima semana.

Yo lo empecé a practicar y, me cuesta horrrores, pero se logra. Con constancia y convencimiento de que todo lo malo es nocivo para nuestro espiritu, nuestra energía, nuestra salud, se logran buenos resultados.

SEAN FELICES

ANA DE SANTIS

AFIRMACION PARA EL FIN DE SEMANA

SOY HACEDORA DE MI PROPIA FELICIDAD, DIA A DIA.

Repetíla cada vez que puedas, en silencio y convencida de que las afirmaciones te hacen bien.

SE FELIZ

ANA DE SANTIS

LOS PROYECTOS SALUDABLES

Un proyecto no tiene porque ser inalcanzable; de hecho las metas así son las que nos frustran y nos llenan de tristeza, a veces, hasta la depresión. Suele ocurrir que nos proponemos objetivos y hasta plazos de tiempo para alcanzarlos, imposibles de lograr,  para sentirnos con la adrenalina de que puede llegar a darse pero cuando nos percatamos que se van diluyendo en el tiempo y vemos que no logramos el propósito, nos derrumbamos anímicamente y la culpa no es del proyecto en si, si no de nosotros mismos que no supimos adecuarlo a nuestra realidad social, cultural, familiar, económica.

Pero inevitablemente necesitamos proyectos para vivir mentalmente sanos, espiritualmente plenos.

Ir diagramando de a poco las vacaciones en familia, o el arreglo de la casa, o cambios en el trabajo para estar mejor, son proyectos comunes, tal vez pequeños para algunos, pero que nos mantienen despierto el cerebro y vivo el Alma.

Si no mantenemos estas mínimas metas en carrera, ¿como se vive? El día a día aburre el Alma, aletarga el corazón y la mente. Eso de volver del trabajo y no tener otra cosa en que pensar que nos mejore el humor, porque las tareas del hogar, los hijos son la cotidianidad que siempre será más o menos igual y no encajan en la categoría de "metas", nos termina perturbando mental y físicamente.

Leer un libro que hemos postergado o cambiar de auto, no importa el tamaño del proyecto, lo que importa es que nos resulte alcanzable, en un mediano plazo, y que estemos plenamente convencidos que en el caso de no lograrlo lo cambiemos por otro sin desilusionarnos. 

Leer un libro postergado es una meta alcanzable fácilmente pero cambiar el auto requerirá, tal vez,  de otros factores como el económico que a veces se frustran y tenemos que mantener una clara conciencia de esta situación. 

Entonces, cambiar el auto resultará una meta que requiera mas elaboración, preparación, más tiempo de espera hasta su concreción pero si no nos aclaramos muy bien, a nosotros mismos,  que puede no darse, este simple proyecto se tornará tortuoso y hasta deprimente.

Se pueden barajar uno o varios proyectos a la vez. Desde ya que que cada uno evaluará su situación, porque en esto está el secreto: tener bien clara nuestra realidad y no vivir produciendo "castillos en el aire".

Debemos mantener vivo el Espíritu con proyectos, planes, metas de vida. 

Es un sano ejercicio que nos regocijará el Alma, nos nutrirá la mente y el Espíritu y nos llevará también a lograr una mejor comunicación con el prójimo.

Nos es la salvación de la Vida, pero una Vida sin proyectos ni sueños, es como hibernar, como aletargarse.

SEAN FELICES

ANA DE SANTIS

RETIRO ESPIRITUAL 2010

 EL CHALTEN


SANTA CRUZ


ARGENTINA

ESTAS FOTOS PERTENECEN A ANA DE SANTIS. NO  COPIAR SIN AUTORIZACION . GRACIAS

CUANDO LA VIDA TE CAMBIA LA VIDA

*.*Un trompazo en el medio del pecho, frena y cambia cualquier eje que uno haya tenido. Una cachetada que me hace girar 180º el sentido de mi vida y de los que me rodean. Pero no detiene la marcha, hay que entender que nos cambia el rumbo.
La vida cambia. el sentido de la vida cambia. La vida de mi familia ha cambiado. Frases hechas y redichas pero es tal cual.
Ya no hay perdidas de tiempo, pero tampoco hay desbordes.

Ya se valora, tal vez sobremanera, lo que antes  se pasaba por alto, por estático, por rutinario.
Mantener un pensamiento positivo puede resultar paradójico: entre tanta tristeza lo que nos ayudará es la felicidad; entre tanto dolor, el amor nos salvará.
Estoy en un descanso de la Escalera de la Vida. Nada mas que para reaprovisionarme de energia y seguir, con otro rumbo, pero subiendo.
Nunca bajando. La enfermedad no nos debe hacer descender ni quedarnos estáticos por mucho tiempo porque nos invade, tal vez un parate, pero para seguir ascendiendo.
Miro para atrás y a mis lados y veo mucha gente que empuja, ayuda, reza, me tiende su mano. Mucha gente buena que apareció de años de siembra. Porque si creo que algo he sembrado. Ahora es la cosecha. Y es muy próspera.
Me entregué a Jesús, la Medallita Milagrosa y al Gauchito gil y siento que me escuchan y me atienden. Los Angeles que aparecen y revolotean dándome aire con sus alas inmaculadas.
No pregunto porque. Pregunto ¿para que?. Todo tiene un sentido y quiero encontrar, o creo haber encontrado, el porque de mi cáncer, el porqué de semejante trompazo en este momento.
No pierdo tiempo buscando culpables.
No pierdo energía maldiciendo o enroscandome en broncas.
Tengo mis momentos de flaqueza donde me refugio en mis Protectores y me consuelan.
Tengo mucha energía para seguir adelente
Tengo un solo pensamiento en la cabeza que es SANARME
Tengo el amor de mi familia que me nutren.
Tengo el amor de mis amigos que me apuntalan.
Suficiente para pensar que el futuro es mejor, que esto va a servir para algo y para alguien mas que yo.
Suficiente para sanarme

SEAN FELICES

ANA DE SANTIS

ESPIRITU OPACO QUE ENFERMA EL CUERPO

Esto lo escribí hace 8 meses aproximadamente, sin saber lo que sé.

Hay cientos, miles tal vez,  de conceptos para definir una palabra tan genialmente colosal como pequeña  "energía". Sería imposible en este medio empezar a enumerar la cantidad de definiciones, opiniones, conceptos, teorías, estudios, creencias, hipótesis, certezas, etc., etc., y lo mas probable es que no deje conforme a nadie porque no soy experta en el tema.

Pero la que más impacto me causó es la elemental: vocablo que proviene del griego y significa “capacidad de trabajo”. También hay miles de definiciones de "capacidad" y de "trabajo". Pero no me voy a detener en lo que me ramificará, llevándome lejos de lo central, no me interesan, a veces  embarullan más de lo que ayudan.

Pero de todo lo que encontré, y tendrá que ver con mi realidad presente, el resumen que más satisface mi pensamiento es  "el don de hacer". ¡Que maravilla! idear, proyectar, crear, permanecer, pensar, sentir....vivir!

Es el motor interior invisible que nos permite desarrollar el don de...vivir

Pero esta energía intangible, que proviene del Universo, de Dios, de Alá, del Cosmos, etc., es alimento de algo. Forma equipo con algo a lo que tiene que alimentar, el Espíritu.

MIS DESEOS DE FELICIDAD PARA VOS - 2011

A brillar con toda la energía del alma
que nuestra luz interior se mantenga o se reavive
para iluminar nuestros pasos
nuestro ascenso por las Escaleras de la Vida
Inspirar del aire lo mejor
exhalar profundo, intensamente,
hasta que la ultima gota de aire impuro
fluya de nuestro cuerpo.
Alejar de nuestras mentes cualquier pensamiento malo
imaginar que todo puede cambiar y seguramente cambiará!

APRENDIENDO A VIVIR

Hablar lo que nadie quiere escuchar

Escuchar lo que nadie quiere decir

Ver lo que nadie quiere mostrar

El sutil entrelineas que tiene la Vida

Varios escalones por encima

Solo se aprende con VIVIR

Ana De Santis

Y ¿QUE ES "SER FELIZ"?

Todos deseamos la felicidad y ser felices: "Se feliz", ¡Feliz cumple!, "Felicidades".... pero ¿qué es ser feliz?
Es una palabra muy expresada, a veces sin ganas, a veces deseada realmente y otras veces dicha por decir. 
Ser feliz es básicamente estar en paz, conformidad, tranquilidad consigo mismo, con la realidad y con lo que somos. 

EL DIA QUE CAI EN LA CUENTA....

Cuando tomé distancia de la realidad que me circundaba y me di cuenta del lodo en el que estaba metida y que trabajé durante tanto tiempo tratando de  limpiar en vano, cambié la actitud y ahora todo me preocupa menos. 

Evidentemente hay gente a la que el lodo le encanta y otra que es incapaz de verlo o sentirlo

A mi no me gusta y ya salí. Trataré de que no salpique más.

Habrá muchas personas molestas con esta actitud, pero no es trascendente para mi.

Por supuesto creo que a esta altura se entiende que no tengo ninguna creencia religiosa terrenal. Creo en la gente, cuando ésta vale la pena.  

PARA PENSAR....

¡Agradecé!
Agradecé a la Vida, al Universo, a Dios,  por el Alma que te dió y cuidála, protegéla, cultivála, hacéla grande, transparente y luminosa.
Agradecé a los que te rodean aunque no los conozcas, porque son quienes te ayudarán a subir la Escalera de la Vida.
Agradecé a tus amores que te mantienen el corazón vivo, fresco, feliz.
Agradecé a tus amistades, las verdaderas, que te harán un ser más completo.
Agradecé el estar vivo cada día.
Agradecé la salud, el trabajo, los bienes pocos o muchos, la comida, la vestimenta, que tengas.


Dejá un poco el egoísmo de lado y agradecé al Cielo lo que seas y lo que tengas. El Cielo tendrá mas ganas de brindarte dones si no solo te dedicás a pedir y le dedicas un sincero y profundo agradecimiento!


Ana De Santis

GAYATRI ORACION UNIVERSAL

Om Bhur Buvah svaha
Thath savithur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat

PENSAMIENTOS......

Los Estudiosos devoran libros, documentos, textos que luego repiten y aplican sin cuestionar. Los Estudiosos no tienen la capacidad de discutir, discernir o criticar lo que degluten.
Los inteligentes escriben los libros que los Estudiosos leen adquiriendo las innovaciones y novedades que surjan. Los Inteligentes critican, opinan o discuten sobre lo escrito.
Los Genios son los que formulan lo que los Inteligentes escriben, volcando,  elaborando e innovando conocimientos, recursos, ideas, definiciones. Los genios absorben de los Inteligentes las críticas, opiniones o discusiones y reelaboran y crean nuevas ideas, conceptos, cálculos, fórmulas y más temas que deglutirán los Estudiosos y criticarán los Inteligentes.
Es un Círculo creativo que se alimenta permanentemente uno del otro y que nos mantiene en constante evolución.


Ana De Santis

FRASES PARA PENSAR

La cosa más difícil es conocernos a nosotros mismos; la más fácil es hablar mal de los demás.

Tales de Mileto (624 AC-546 AC) Filósofo y matemático griego.

FRASES INTELIGENTES

"La verdad no está de parte de quién grite más"

Rabindranath Tagore

1861-1941. Filósofo y escritor indio.